2025/10/03
石原かおり
Tsukuru
元アパレル店員、38歳 4歳と2歳の母。まくら体操歴は6年のベテラン。
20代の頃の私は、暴飲暴食は当たり前。 毎日疲れ切っていて不健康が代名詞のような女でした。
まくら体操に出会ってからは、肩こりや生理痛などの身体の不調はほとんどなくなりました。
出産を期にサボりがちだったまくら体操に本気で打ち込み、 お陰で後ろから見たら妊婦には思われない、 健康妊婦生活。第一子、第二子を安産で出産。
痩せてはいるものの凹凸のなかったボディラインも、女性らしいラインに。
毎日疲れるな、身体の不調を治したい、あわよくば綺麗になりたい！と思っているあなた。
私にお手伝いさせてください。
メッセージ
1日1回のまくら体操で、身体と心をケアする方法をお伝えします。
活動詳細
まくら体操セラピー（自力整体）
講師
