栃久保 奈々

ヨガセッション Misty

ヨガインストラクター歴10年以上。インド中央政府公認校卒業。
人材サービス会社・マーケティング会社の人事を経て独立。

メンタルヘルスまで意識したヨガに定評をいただき、子どもと一緒に出来るヨガから70代の方のでレッスンまで幅広くヨガレッスンを行っています。
ダイエット、妊活、マタニティ、骨盤矯正、表情筋のエクササイズ、集中力や想像力アップなど様々なニーズに対応可能です。

著書に『インド式 壁の乗りこえ方』（自由国民社刊）Amazonのヨガおよび東洋思想部門で2か月連続1位をキープ。

プライベートでは、娘2人を育てる母として奮闘中。

＜ヨガ関連資格＞
インド中央政府公認校　RISHIKESH YOGASHALA修了 （ハタヨガティーチャー200時間認定）　（全米ヨガアライアンスRYT200　指導者認定） 日本ヨガインストラクター協会認定　アドバンスインストラクター 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了 全米ヨガアライアンスRCYT　チルドレンズヨガティーチャー指導者認定

メッセージ

元々人事として、会議室にて社内向けにヨガレッスンをスタートしました。

その後、約10年のインストラクター生活の中で、ヨガのご縁がつながり、高校やシニア、キッズ、マタニティ、親子向けなどのヨガレッスンをさせていただくようになりました。

体の健康や美容としてヨガを行うことも素晴らしいですが、ハワイやインドで学んできた、心の栄養としてのヨガのお話も大事にしています。

体のかたさやヨガ経験などは気にせず、
・少しヨガを日常生活に取り入れたい
・リフレッシュする時間が欲しい
・自分の軸を取り戻したい
・お子さんと一緒に何かしてみたい
・ハワイやインドの話を聞いてみたい
このような方はお気軽にお問い合わせください♪

活動詳細

プライベート、セミプライベートレッスンはもちろん、イベントやセミナーでの15分ほどのレクチャーなども随時実施中です。

WEBサイトや各種SNSより、レッスンのリクエストやご相談などを承っております。

コンタクト

webサイト　https://www.misty-yogalife.com/
インスタ　https://www.instagram.com/nana.aroma_yogamic/